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Ter uma alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do organismo, vamos te mostrar o aplicativo de receita fitness.

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E, hoje em dia, a preocupação com a alimentação está cada vez mais em destaque no mundo.

A alimentação saudável aliada com exercícios físicos é uma ótima opção para melhorar a qualidade de vida.

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Segundo a palavra dos especialistas, a alimentação é a melhor prevenção contra várias doenças, e ainda, o melhor modo de envelhecer com saúde.

Alguns benefícios de uma alimentação saudável são a melhora do sistema imunológico; maior capacidade de concentração, disposição para as atividades diárias, prevenção de doenças, auxilia o sono e ainda ajuda no combate a depressão e o estresse

Já a falta de uma alimentação saudável pode causar desnutrição e transtornos alimentares.

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Os alimentos considerados fitness estão em alta no mercado, onde atualmente é possível  encontrar alimentos “sem glúten” ou com menor gordura. 

Algumas pessoas, no entanto, procuram em uma alimentação saudável uma dieta milagrosa, visando emagrecer.

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Porém, essa é uma prática que deve ser adotada e seguida sem interrupções para ter resultados positivos.

Para auxiliar a ter uma alimentação saudável, surge o aplicativo de receita fitness, onde é possível variar o cardápio de uma forma saudável.

É importante saber que o app, porém, não substitui a consulta com nutricionista.

Alguns alimentos saudáveis que podemos encontrar são: ovos, coco, quinoa, azeite de oliva, legumes, verduras, frutas, carnes brancas, entre outros.

Esses alimentos podem ser encontrados facilmente no supermercado, a preços acessíveis, tornando assim, possível ter uma alimentação balanceada. 

Optar pelo uso de um aplicativo de receitas fitness é uma ótima maneira de conseguir manter uma alimentação saudável.

E o Receita Fitness surge justamente para auxiliar o usuário a alcançar esse objetivo.

O app apresenta várias opções de receitas que utilizam ingredientes acessíveis. 

E para os usuários que não tem muito tempo na gastar na cozinha, o app apresenta pratos rápidos de preparo, porém saudáveis

Um dos pontos interessantes do Receita Fitness é que ele vem para tirar de vez a ideia de que comida fitness é mais cara. 

As receitas disponíveis no aplicativo, mostram que essa alimentação pode ser realizada com ingredientes do dia a dia e que podem trazer o mesmo benefício.

Mas o usuário precisa entender que se alimentar de forma saudável não quer dizer fazer dieta. São situações diferentes. 

Como funciona o Receitas Fitness?

Aplicativo para receitas Fitness
Aplicativo para receitas Fitness.

Conforme informado acima, o Receitas Fitness trata-se de um app que auxilia na alimentação saudável dos usuários.

O app oferece aos usuários opções de café da manhã, almoço e jantar, utilizando ingredientes que temos na geladeira

Além disso, as receitas disponíveis apresentam preparo simples e fácil.

O aplicativo está disponível para download atualmente somente para usuários do sistema operacional Android e não tem custo.

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Ao baixar o app e acessá-lo, no menu lateral estarão listadas todas as receitas disponíveis, que incluem também sobremesas fitness.

Um dos pontos positivos do aplicativo é que não é necessário criar uma conta para ter acesso a plataforma. 

Já um dos pontos negativos, para os usuários mais exigentes, é que o app não apresenta a quantidade de calorias que a receita tem.

Porém, no geral, o aplicativo é bem simples, possui um catálogo variado de receitas (doces e salgados) que vão auxiliar em uma alimentação mais saudável. 

E esse aplicativo surge como uma ótima opção para variar o cardápio, visando sempre uma alimentação de forma saudável, o que não substitui, porém, a consulta com um nutricionista.