A konsten att dansa, förutom att det är njutbart, ger det också flera hälsofördelar för kropp och själ.
A dansa Det är en av de fysiska aktiviteterna som ger mest fördelar för personen, eftersom den påverkar hela kroppen, arbetar med alla muskler och dessutom kan den utövas ensam eller tillsammans med andra.
Dessutom, att dansa Det är också ett utmärkt sätt att bränna kalorier och gå ner i oönskad vikt, samt att öka det fysiska motståndet, eftersom det fungerar i kardiorespiratoriska systemet.
A dansa Det visar sig också vara ett utmärkt botemedel mot depression och hjälper även till att förbättra minnet och motorisk koordination.
Ett stort antal människor vill lära sig hur man gör att dansa, men många vet inte hur man dansar eller kan inte hitta en plats att göra det.
Och som alltid kommer tekniken till hjälp.
Idag finns det redan flera gratis dansappar nedladdningsbar för operativsystem Android Det är iOS (iPhone), vilket gör inlärningen enklare och låter dig träna hemma utan att behöva registrera dig på ett gym.
På så sätt är det möjligt att använda en gratis app för dans Ensam eller i sällskap.
En annan punkt som är viktig att lyfta fram är att dessa appar har en danssamling med flera alternativ, samt koreografier till kända låtar idag.
Nuförtiden går det till och med att hitta specifika appar för en typ av dansa, som rock, salsa, sällskapsdans, bland annat.
För att hjälpa dig komma igång med dina klasser har vi listat några av de gratis dansappar mest kända och deras funktioner.
Bara dansa Nu
Just Dance Now syftar till att observera dansaren på skärmen och upprepa rörelserna som om de var vända mot en spegel.
Plattformen kan nås mycket enkelt och kräver endast 2 enheter.
I det här fallet måste båda enheterna vara anslutna till samma Wi-Fi-nätverk.
På så sätt kan du se koreografin på en enhet medan den andra fångar ditt framförande. dansa.
Appen är mycket populär bland användare och har en samling på mer än 400 låtar tillgängliga.
Salsa var som helst
Trots att de är fokuserade på salsarytmen Ansökan Det rekommenderas för personer som vill lära sig att dansa i par.
Appen kan användas i gratis sätt och har en samling på 50 låtar.
Men om du vill ha tillgång till fler funktioner har appen ett betalalternativ, som ger tillgång till en samling av 300 ytterligare danssteg.
Balett Lite
Om du vill lära dig att dansa balett är Ballet Lite rätt väg att gå. Ansökan rekommenderas, eftersom det har ett stort antal balettsteg för användaren att lära sig.
Läs också:
Applikationer för att övervaka menstruationscykeln.
Graviditetstest online via mobiltelefon.
Med ett mycket enkelt gränssnitt låter det användaren välja steget de vill lära sig från en lista som finns i skärmens vänstra hörn.
Dance Fit Studio Lite
Dansträning är en gratis app för dans som erbjuder gratis videor som lär ut steg-för-steg-koreografi.
Därför har appen en mycket varierad samling och repertoar.
På så sätt kan användaren använda appen för att komma åt videor av inspelade dansklasser.
Dansträning
Med en repertoar som innehåller salsa, aerobics, bollywood, cheerleading och streetdance är syftet med appen att få användarna i form, eftersom låtarna som finns är väldigt rörande.
Videolektionerna tar cirka 30 minuter och var och en har en professionell lärare som lär ut dansstegen.
Enligt experter är dans en av de bästa fysiska övningarna att göra, förutom att det ger nöje och otaliga fördelar. Välj den rytm du föredrar, ladda ner app och börja röra på dig!
