Visste du att nu kan du spåra din menstruationscykel via din egen mobiltelefon? Upptäck några tillgängliga applikationer.
I vardagens rusning är det naturligt för oss att glömma att vara uppmärksam på vår hälsa och observera de budskap som vår kropp sänder oss.
När allt kommer omkring, vilken kvinna blev aldrig överraskad med en menstruation oväntat och jag var inte medveten?
Det är lätt att gå vilse när läkaren frågar när din senaste mens var, eller till och med glömma att ta din medicin. preventivmedel.
Och med det i åtanke finns det för närvarande flera applikationer tillgängliga för att göra kvinnors liv enklare när det kommer till detta ämne.
Nu finns det inga fler ursäkter för att gå vilse menstruationscykel.
Läs också:
Applikation för att övervaka graviditet.
Ansökan om graviditetstest online.
Tack vare dessa applikationer, vi kan också förstå och känna till vår organism, förutom att alltid vara förberedda på detta månatligt besök.
För att hjälpa dig välja en app kommer vi att lista några av de mest använda, tillgängliga för Ladda ner så mycket för iOS (iPhone) som för Android.
- Ledtråd
Den första och kanske en av de mest kända bland applikationerna är Ledtråd.
Detta är en mycket intuitiv applikation, där du, när du konfigurerar, måste svara på några grundläggande frågor, så att applikationen kan börja skapa din databas.
Baserat på dessa data kommer applikationen att indikera när din nästa 3 cykler.
I de tillgängliga inställningarna är det också möjligt att övervaka de vanligaste symtomen, smärta, känslor, sex, bland annat.
Dessutom kan du också lägga till klisterlappar vid mobiltelefon, att komma ihåg att ta piller preventivmedel och ställ in påminnelsen när din nästa fertila period och ägglossning kommer att vara.
Inget komplicerat, appen är tillgänglig för ladda ner i systemen Android Det är iOS (iPhone).
- Min kalender
Finns även för Android Det är iOS (iPhone), appen Min kalender, visar användaren, så snart applikationen har öppnats, hur många dagar som är kvar till nästa menstruation och vilken dag det blir, förutom att informera den fertila perioden.
Så väl som Ledtråd, har en kalender där det är möjligt att mata olika information utöver de menstruationscykel, såsom piller, sex, symtom, känslor, svullnad, vikt, förutom att tillhandahålla ett anteckningsblock för ytterligare information.
- Periodkalender
Till skillnad från de två första, den Periodkalender finns för Ladda ner bara i systemet Android.
Appen fungerar som en dagligen, där det är möjligt att notera antalet dagar som menstruationscykel, vilka symtom som presenterades, humör, vikt som presenterades under denna period, använda mediciner, smärta och annan kompletterande information.
O Periodkalender Den har mindre information jämfört med de andra listade, men det slutar med att den är funktionell.
Dessutom kan du anpassa varningar från menstruationscykel och påminnelser om preventivmedel.
- Flo
Det här är kanske en av de mest kompletta apparna relaterade till menstruationscykel.
När du kommer åt den måste du specifikt informera om dess syfte: spåra menstruationscykeln, bli gravid eller om du vill övervaka graviditeten.
Bland resurserna som finns i appen har du tillgång till grafer och rapporter som övervakar, förutom din cykel, vikt, fysisk aktivitet, sömnkvalitet, mängd vatten som intas och mat.
Den har också påminnelser till menstruation och varningar att ta preventivmedel.
Tillgänglig för ladda ner för iOS (iPhone) och Android.
Så, har du valt din än? Slösa inte tid, ladda ner det nu och spåra din menstruationscykel.
