¿Sabías que ahora puedes seguimiento de su ciclo menstrual ¿por celular? Descubre algunas aplicaciones disponibles.
En el ajetreo de la vida cotidiana, es natural olvidarse de prestar la debida atención a la salud y observar los mensajes que nos envía nuestro organismo.
Después de todo, ¿qué mujer nunca ha sido tomada por sorpresa con un menstruación inesperado ¿y no fue advertido?
Es fácil perderse cuando el médico le pregunta la fecha de su último período o incluso olvidar tomar su anticonceptivo.
Y, pensando en ello, actualmente hay varias aplicaciones disponibles para hacer la vida de las mujeres más fácil cuando se trata de este tema.
Ahora, ya no hay excusas para perderse en el ciclo menstrual.
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gracias a esos aplicaciones, también podemos comprender y conocer nuestro organismo, además de estar siempre preparados para ello visita mensual.
Para ayudarte a elegir una aplicación, vamos a enumerar algunas de las más utilizadas, disponibles para descargar tanto por iOS (iphone) cuánto por androide.
- Clave
La primera y, quizás, una de las aplicaciones más conocidas es la Clave.
Esta es una aplicación muy intuitiva, donde al configurarla tendrás que responder algunas preguntas básicas, para que la aplicación empiece a crear tu base de datos.
En base a estos datos, la aplicación te indicará cuándo serán tus próximos 3 ciclos.
En las configuraciones disponibles, aún es posible monitorear los síntomas más frecuentes, dolor, emociones, sexo, entre otros.
Además, también puede agregar notas adhesivas en el Teléfono móvil, para recordar tomar el píldora anticonceptivo y establece un recordatorio de cuándo será tu próximo período fértil y ovulación.
Nada complicado, la aplicación está disponible para descargar en los sistemas androide Es iOS (Iphone).
- Mi calendario
También disponible para androide Es iOS (iPhone), la aplicación Mi calendario, presenta al usuario, en cuanto accede a la aplicación, cuántos días faltan para la próxima menstruación y en qué día será, además de informar el período fértil.
Así como el Clave, dispone de un calendario donde es posible alimentar diversa información además de la ciclo menstrual, como la píldora, el sexo, los síntomas, las emociones, la hinchazón, el peso, además de proporcionar un bloc de notas para obtener información adicional.
- Calendario de períodos
A diferencia de los dos primeros, el Calendario de períodos está disponible para descargar solo en el sistema androide.
La aplicación funciona como un a diario, donde es posible anotar el número de días que el ciclo menstrual, qué síntomas presenta, estado de ánimo, peso presentado en este período, medicamentos utilizados, dolor y otra información complementaria.
O Calendario de períodos tiene menos información que los otros listados, pero termina siendo funcional.
Además, puede personalizar las alertas de ciclo menstrual y recordatorios de anticonceptivo.
- Flo
Esta es quizás una de las aplicaciones más completas en lo que se refiere a la ciclo menstrual.
Al acceder al mismo, deberá informar específicamente de su finalidad: seguir el ciclo menstrual, quedar embarazada o si quieres monitorear el embarazo.
Entre las funcionalidades disponibles en la app, tienes acceso a gráficos e informes que monitorean, además de tu ciclo, peso, actividad física, calidad del sueño, cantidad de agua ingerida y alimentación.
También tiene recordatorios para el período menstrual y alertas para tomar anticonceptivos.
Disponible para descargar para iOS (iPhone) y androide.
Entonces, ¿ya elegiste el tuyo? No pierdas el tiempo, descárgalo ahora mismo y seguimiento de su ciclo menstrual.
