Egzersiz yapmaya başlamak istiyorsanız fonksiyonel antrenmanlara yönelik ücretsiz uygulamaları tercih edebilirsiniz. Günün yoğunluğundan dolayı birçok kişi egzersiz yapmayı ihmal ediyor. Günümüzde hayatı kolaylaştıracak bazı eğitim uygulamaları ortaya çıkıyor…
Sağlıklı beslenmek istiyor ancak nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız size yardımcı olacağız. Bazen günlük hayatın koşuşturmasından dolayı sağlıklı beslenmek yerine hızlı beslenmeyi tercih ediyoruz. Başka bir deyişle seçenekler…
Está precisando de um empurrãozinho para começar a treinar, vamos te apresentar alguns aplicativos para treino em casa. Engordou na pandemia? Quer emagrecer, mas não tem tempo de ir a uma academia ou até mesmo fazer atividades físicas ao ar …
