Se você tem vontade de ter uma alimentação saudável mas não sabe como começar, vamos te ajudar.
Por vezes, por conta da correria do dia a dia, acabamos optando por uma alimentação rápida ao invés de saudável.
Ou seja opções rápidas para comer rápido são várias: desde fast food, até salgados, comidas congeladas e etc.
Portanto, com o tempo, percebemos que essa alimentação não faz bem ao corpo e a saúde.
E sabemos que ter uma alimentação saudável é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Ainda mais que uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos é uma ótima forma para emagrecer.
Alimentação Saudável
Atualmente, vivemos grudados no celular e isso pode facilitar na hora de ter uma alimentação saudável.
Isso porque diariamente surgem vários aplicativos destinados a receitas fitness.
Esses apps têm chamado a atenção das pessoas que querem comer bem e de forma saudável.
Nesse sentido, é possível encontrar apps que avisam quando beber água, contagem de calorias, entre outros.
Portanto, se você se interessa pelo assunto, listamos abaixo alguns aplicativos que podem te ajudar.
Receitas Fitness Deliciosas
O aplicativo Receitas Fitness Deliciosas, afinal o próprio nome diz, disponibiliza aos usuários um cardápio variado.
São inúmeras receitas fitness e deliciosas que vão ajudar a ter uma alimentação mais saudável no dia a dia.
Além disso você consegue buscar por diferentes receitas através do filtro de busca disponível no app.
O Receitas Fitness Deliciosas está disponível para download para o sistema Android.
Saudáveis Receitas
Apesar do nome não ser um dos mais criativos e originais,
Portanto esse aplicativo conta com um cardápio bem amplo.
São várias receitas saudáveis disponíveis para você testar na cozinha.
No entanto também estão separadas por categorias,
para facilitar a sua busca e ainda oferece a opção de salvá-las para acessar sempre que quiser.
Assim como o app anterior, o Saudáveis Receitas encontra-se disponível somente para o sistema Android.
Receitas Lights
Em contrapartida, o Receitas Lights está disponível para download tanto para Android quanto para iOS (iPhone).
Da mesma forma, o app também é uma ótima opção para quem está em busca de uma alimentação saudável.
Dessa forma o Receitas Light disponibiliza aos usuários receitas atualizadas toda semana.
Além disso, o aplicativo também conta com opções veganas e vegetarianas para os que evitam comer carnes.
Receitas Fit e Saudáveis
O Receitas Fit e Saudáveis conta com várias receitas saudáveis que são atualizadas semanalmente.
Além disso leia também:
Aplicativos para treinar em casa, seja fitness sem sair de casa.
Aplicativos que transforma foto em desenhos.
Ou seja, você sempre terá acesso a novas receitas para experimentar.
O aplicativo foi um dos primeiros a ser criado com o objetivo de disponibilizar receitas saudáveis a todos.
As receitas são separadas por categorias, o que facilita no momento de buscar as informações.
Por exemplo: você pode pesquisar receitas para almoço, café da manhã, sobremesa e jantar, entre outras.
Portanto, o aplicativo está disponível somente para os usuários do sistema iOS (iPhone).
Receitas Fáceis
Por fim, o último app dessa lista é considerado um dos melhores aplicativos de receitas disponíveis.
O Receitas Fáceis conta com uma variedade de receitas saudáveis em seu catálogo.
Assim como também é possível salvar receitas, compartilhar e buscar ingredientes e receitas desejadas.
O app está disponível para Android e iOS (iPhone).
Definitivamente, opções para comer de forma saudável não faltam, né?
Dessa forma você não tem mais desculpas, é só baixar o app de sua preferência e cozinhar as receitas preferidas.
