A kunst van het dansenNaast dat het plezierig is, brengt het ook verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee voor lichaam en geest.
A dans Het is een van de fysieke activiteiten die de meeste voordelen voor de persoon oplevert, omdat het het hele lichaam beïnvloedt, alle spieren traint en bovendien alleen of met anderen kan worden beoefend.
Naast dit, dansen Het is ook een geweldige manier om calorieën te verbranden en ongewenst gewicht te verliezen, en om de fysieke weerstand te vergroten, omdat het het cardiorespiratoire systeem beïnvloedt.
A dans Het blijkt ook een geweldig middel tegen depressie te zijn en helpt ook het geheugen en de motorische coördinatie te verbeteren.
Een groot aantal mensen wil leren hoe dansen, maar velen kunnen niet dansen of kunnen daar geen plek voor vinden.
En zoals altijd komt technologie te hulp.
Tegenwoordig zijn er al meerdere gratis dans-apps downloadbaar voor besturingssystemen androïde Het is iOS (iPhone), waardoor het leren eenvoudiger wordt en u thuis kunt sporten zonder dat u zich bij een sportschool hoeft aan te melden.
Op deze manier is het mogelijk om gebruik te maken van een gratis dans-app Alleen of begeleid.
Een ander punt dat belangrijk is om te benadrukken is dat deze apps een danscollectie hebben met verschillende opties, evenals choreografieën op bekende liedjes van vandaag.
Tegenwoordig is het zelfs mogelijk om specifieke apps voor een bepaald type te vinden dans, zoals onder meer rock, salsa en stijldansen.
Om je op weg te helpen met je lessen, hebben we er een aantal op een rij gezet gratis dans-apps bekendste en hun functionaliteiten.
Gewoon dansen Nu
Just Dance Now heeft tot doel de danser op het scherm te observeren en de bewegingen te herhalen alsof hij voor een spiegel staat.
Het platform is zeer eenvoudig toegankelijk en vereist slechts 2 apparaten.
In dit geval moeten beide apparaten met hetzelfde Wi-Fi-netwerk zijn verbonden.
Zo bekijk je op het ene apparaat de choreografie, terwijl het andere je optreden vastlegt. dans.
De app is erg populair onder gebruikers en heeft een collectie van meer dan 400 nummers beschikbaar.
Salsa overal
Ondanks dat ze gefocust zijn op het salsaritme, is de sollicitatie Het wordt aanbevolen voor mensen die in paren willen leren dansen.
De app kan worden gebruikt in vrije manier en heeft een verzameling van 50 nummers.
Wil je echter toegang tot meer functies, dan heeft de app een betaalde optie, die toegang geeft tot een verzameling van 300 extra danspasjes.
Ballet Lite
Als je ballet wilt leren dansen, is Ballet Lite de juiste keuze. sollicitatie aanbevolen, omdat het een groot aantal balletpassen heeft die de gebruiker kan leren.
Lees ook:
Toepassingen om de menstruatiecyclus te controleren.
Online zwangerschapstest via mobiele telefoon.
Met een zeer eenvoudige interface kan de gebruiker de stap kiezen die hij wil leren uit een lijst die beschikbaar is in de linkerhoek van het scherm.
DanceFit Studio Lite
Danstraining is een gratis dans-app die gratis video's biedt waarin stapsgewijze choreografie wordt geleerd.
Daarom beschikt de app over een zeer diverse collectie en repertoire.
Op deze manier kan de gebruiker de app gebruiken om toegang te krijgen tot video's van opgenomen danslessen.
Dans training
Met een repertoire dat salsa, aerobics, bollywood, cheerleading en streetdance omvat, is het doel van de app om gebruikers in vorm te krijgen, aangezien de beschikbare nummers zeer aangrijpend zijn.
De videolessen duren ongeveer 30 minuten en elke les heeft een professionele leraar die de danspasjes leert.
Volgens experts is dansen een van de beste fysieke oefeningen om te doen, naast het brengen van plezier en talloze voordelen. Kies het ritme dat u verkiest, download de app en begin met bewegen!
