Als u op zoek bent naar een gezonder leven en niet veel tijd of moeite heeft om het huis te verlaten, helpen wij u met trainen vanuit uw huis, een app voor Thuis trainen.
Een geweldige optie voor u om fysieke activiteiten en training uit te voeren, en het beste van alles: u kunt het comfortabel thuis doen, u heeft alleen internettoegang, een mobiele telefoon of tablet nodig.
De applicatie is momenteel gericht op een vrouwelijk publiek, maar kan ook door iedereen van elke leeftijd worden gedaan, omdat er verschillende soorten oefeningen zijn waaruit je kunt kiezen.
Je hebt misschien al gehoord van mobiele telefoontoepassingen voor het uitvoeren van fysieke activiteiten, maar ze zijn niet allemaal zo effectief als degene die we je gaan laten zien; veel ervan bevatten niet de verscheidenheid aan trainingen en oefeningen.
Een zeer complete applicatie met meer gevarieerde oefeningen, en allemaal met video's en illustraties die u kunt leren.
Naast alles app is gratis, wat nog beter wordt, toch, aangezien sportscholen tegenwoordig een hoge prijs hebben.
De applicatie heeft ook een abonnement, waarbij u kunt kiezen voor een betaald abonnement, waarbij u verschillende trainingen kunt krijgen, meer gericht op uw doel, duidelijker als u dat wilt, anders kunt u gewoon de gratis gebruiken.
Laten we wat meer leren over de applicatie waar we het over hebben.
Tegenwoordig gebruiken in de Google App Store al meer dan 500.000 mensen de app “Thuistraining voor vrouwen”, En niet te vergeten dat de beoordelingsscore de hoogste is op het platform. Google Spelen, met 4,8 sterren en de meest uiteenlopende positieve reacties.
Totaal anders dan andere toepassingen, de “Thuistraining voor vrouwen” biedt de inhoud ervan volledig gratis aan, en waar ook aanpasbare inhoud beschikbaar is, naast een deel van de applicatie dat op abonnementen kan zijn gebaseerd (optioneel), waarbij u uw training kunt kiezen op basis van wat u wilt.
Een ander voordeel van de applicatie is de gemakkelijke toegang tot trainingsplannen, zodat deze kan worden aangepast aan de routine van de gebruiker.
Naast verschillende oefeningen voor gewichtsverlies zijn er ook enkele specifieke oefeningen voor pijnverlichting, gezichtsspieren en overtollig vet op de armen en andere oefeningen.
Laten we eens kijken hoe we de app kunnen downloaden?
Het downloaden is heel eenvoudig, je kunt het downloaden in zowel de Android- als IOS-versie en je hoeft alleen maar toegang tot internet te hebben, een mobiele telefoon of tablet in huis te hebben en de stapsgewijze instructies te volgen.
U moet naar uw app-galerij gaan en naar de app zoeken “Thuistraining voor vrouwen”, onthoud dat iedereen de app kan downloaden, omdat er verschillende oefeningen zijn die door iedereen kunnen worden gedaan.
Zodra u de toepassing heeft gevonden, klikt u op naar beneden gaan of verkrijgenen wacht op de installatie.
Eenmaal geïnstalleerd en alles gereed is, voert u de applicatie in om deze beter te leren kennen.
U moet een korte vragenlijst invullen, zodat de applicatie u beter leert kennen en iets meer te weten komt over uw gewoonten.
LEES OOK:
Hoe RENAVAM raadplegen via PLACA.
Zodra u klaar bent met antwoorden, kan de app u het beste oefenplan aanbieden.
De eerste opties van de app zijn gericht op afvallen, sterker worden en in vorm blijven.
Daarna kun je het lichaamsdeel kiezen waarop je je wilt concentreren tijdens de training, en zo de beste training voor jou kiezen.
Ook kun je doelen, trainingsstijlen en meer instellen, kortom het is een zeer complete applicatie, je zult verrast zijn.
