Ha egészségesebb életet keres, és nincs sok ideje vagy módja elhagyni otthonát, segítünk otthonról edzeni, egy alkalmazás Otthoni edzés.
Remek lehetőség fizikai tevékenységek végzésére, edzésre, és ami a legjobb, otthona kényelmében is elvégezhető, mindössze internet-hozzáférésre, mobiltelefonra vagy táblagépre lesz szüksége.
Az Alkalmazás jelenleg női közönségnek szól, de kortól függetlenül bárki végezheti, hiszen többféle gyakorlat közül választhat.
Lehet, hogy már hallott a fizikai tevékenységek végzésére szolgáló mobiltelefon-alkalmazásokról, de nem mindegyik olyan hatékony, mint az, amelyet bemutatunk, sok nem tartalmazza a különféle edzések és gyakorlatok.
Egy nagyon komplett alkalmazás változatosabb gyakorlatokat, és mindegyikhez videók és illusztrációk is szolgálnak, hogy tanulhass.
Minden mellett az alkalmazás ingyenes, ami még jobbá válik, ugye, hiszen az edzőtermeknek manapság magas ára van.
Az alkalmazásnak van előfizetési csomagja is, ahol választhat fizetős csomagot, ahol különböző, célodra koncentrálóbb képzésben részesülhet, ha úgy tetszik egyértelműbben, ellenkező esetben csak az ingyeneset használhatja.
Tanuljunk meg egy kicsit többet az alkalmazásról, amelyről beszélünk.
A Google App Store-ban ma már több mint 500 ezren használják az alkalmazást.Otthoni edzés nőknek”, és arról nem is beszélve, hogy az értékelési pontszám a legmagasabb a platformon. A Google Play, 4,8 csillaggal és a legkülönfélébb pozitív megjegyzésekkel.
A többi alkalmazástól teljesen eltérőOtthoni edzés nőknek” teljesen ingyenesen kínálja a tartalmát, és ahol személyre szabható tartalmak is elérhetők, amellett, hogy az alkalmazás része lehet előfizetéses (Opcionális), a képzést a kívánt módon választhatja ki.
Az alkalmazás másik előnye, hogy könnyen hozzáférhet az edzéstervekhöz, hogy alkalmazkodni tudjon felhasználói rutinjához.
A különböző súlycsökkentő gyakorlatok mellett létezik néhány speciális gyakorlat a fájdalomcsillapításra, az arcizmokra, valamint a karok zsírfeleslegére és egyéb gyakorlatokra.
Nézzük meg, hogyan kell letölteni az alkalmazást?
A letöltés nagyon egyszerű, Android és IOS verzióban is letöltheti, és csak internet-hozzáféréssel, otthon mobiltelefonnal vagy táblagéppel kell rendelkeznie, és követnie kell a lépésről lépésre leírtakat.
Be kell lépnie az alkalmazásgalériájába, és meg kell keresnie az alkalmazást "Otthoni edzés nőknek”, emlékezve arra, hogy bárki letöltheti az alkalmazást, hiszen több olyan gyakorlat is létezik, amit bárki elvégezhet.
Ha megtalálta az alkalmazást, kattintson lemenni vagy megszerezni, és várja meg a telepítést.
Miután telepítette és minden készen van, lépjen be az alkalmazásba, hogy jobban megismerje.
Ki kell töltenie egy rövid kérdőívet, hogy az alkalmazás jobban megismerje, és egy kicsit többet megtudjon szokásairól.
OLVASSA EL IS:
Hogyan lehet konzultálni a RENAVAM-mal a PLACA-n keresztül.
Miután befejezte a válaszadást, az alkalmazás a legjobb edzéstervet kínálja Önnek.
Az alkalmazás első lehetőségei a fogyásra, az erősödésre és a formában tartásra összpontosítanak.
Ezt követően kiválaszthatod, hogy melyik testrészedre szeretnél koncentrálni az edzés során, és így kiválaszthatod a számodra legmegfelelőbb edzést.
Célokat, edzésstílusokat és egyebeket is beállíthatsz, egyszóval nagyon komplett alkalmazás, meg fogsz lepődni.
