UN art de danser, en plus d'être agréable, il apporte également plusieurs bienfaits pour la santé du corps et de l'esprit.
UN danse C'est l'une des activités physiques qui apportent le plus de bénéfices à la personne, car elle affecte tout le corps, fait travailler tous les muscles et, en plus, elle peut être pratiquée seule ou à plusieurs.
De plus, danser C'est également un excellent moyen de brûler des calories et de perdre du poids, tout en augmentant la résistance physique, car il fait travailler le système cardiorespiratoire.
UN danse Elle s’avère également être un excellent remède contre la dépression et contribue également à améliorer la mémoire et la coordination motrice.
Un grand nombre de personnes souhaitent apprendre à danser, mais beaucoup ne savent pas danser ou ne trouvent pas d'endroit pour le faire.
Et comme toujours, la technologie vient à notre secours.
Aujourd'hui, il existe déjà plusieurs applications de danse gratuites téléchargeable pour les systèmes d'exploitation Android C'est iOS (iPhone), facilitant l'apprentissage et vous permettant de faire de l'exercice à la maison sans avoir besoin de vous inscrire dans une salle de sport.
De cette façon, il est possible d'utiliser un application de danse gratuite Seul ou accompagné.
Un autre point qu'il est important de souligner est que ces applications disposent d'une collection de danse avec plusieurs options, ainsi que des chorégraphies sur des chansons connues d'aujourd'hui.
De nos jours, il est même possible de trouver des applications spécifiques pour un type de danse, comme le rock, la salsa, la danse de salon, entre autres.
Pour vous aider à démarrer vos cours, nous avons répertorié quelques-uns des applications de danse gratuites les plus connus et leurs fonctionnalités.
Juste danse Maintenant
Just Dance Now vise à observer le danseur sur l'écran et à répéter les mouvements comme s'il se trouvait face à un miroir.
La plateforme est accessible très simplement et ne nécessite que 2 appareils.
Dans ce cas, les deux appareils doivent être connectés au même réseau Wi-Fi.
De cette façon, vous pouvez visualiser la chorégraphie sur un appareil pendant que l'autre capture votre performance. danse.
L'application est très populaire parmi les utilisateurs et propose une collection de plus de 400 chansons.
Salsa partout
Bien qu'il soit axé sur le rythme de la salsa, le application Il est recommandé aux personnes qui souhaitent apprendre à danser à deux.
L'application peut être utilisée dans autoroute et possède une collection de 50 chansons.
Cependant, si vous souhaitez accéder à plus de fonctionnalités, l'application propose une option payante, qui donne accès à une collection de 300 pas de danse supplémentaires.
Ballet léger
Si vous voulez apprendre à danser le ballet, Ballet Lite est la voie à suivre. application recommandé, car il propose un grand nombre de pas de ballet à apprendre par l'utilisateur.
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Avec une interface très simple, il permet à l'utilisateur de choisir l'étape qu'il souhaite apprendre parmi une liste disponible dans le coin gauche de l'écran.
Dance Fit Studio Lite
L'entraînement de danse est un application de danse gratuite qui propose des vidéos gratuites enseignant la chorégraphie étape par étape.
Par conséquent, l’application dispose d’une collection et d’un répertoire très diversifiés.
De cette façon, l'utilisateur peut utiliser l'application pour accéder aux vidéos des cours de danse enregistrés.
Entraînement de danse
Avec un répertoire comprenant de la salsa, de l'aérobic, du bollywood, du cheerleading et de la street dance, le but de l'application est de mettre les utilisateurs en forme, car les chansons disponibles sont très émouvantes.
Les cours vidéo durent environ 30 minutes et chacun a un professeur professionnel qui enseigne les pas de danse.
Selon les experts, la danse est l’un des meilleurs exercices physiques à pratiquer, en plus d’apporter du plaisir et d’innombrables bienfaits. Choisissez le rythme que vous préférez, téléchargez le application et commencez à bouger !
