Wenn Sie auf der Suche nach einem gesünderen Leben sind und nicht viel Zeit oder Möglichkeit haben, das Haus zu verlassen, helfen wir Ihnen, von zu Hause aus zu trainieren, eine App dafür Heimtraining.
Eine großartige Möglichkeit für Sie, sich körperlich zu betätigen und zu trainieren, und das Beste ist, dass Sie dies bequem von zu Hause aus tun können. Sie benötigen lediglich einen Internetzugang, ein Mobiltelefon oder ein Tablet.
Die Anwendung richtet sich derzeit an ein weibliches Publikum, kann jedoch auch von jedermann jeden Alters durchgeführt werden, da verschiedene Arten von Übungen zur Auswahl stehen.
Sie haben vielleicht schon von Handy-Anwendungen zur Ausübung körperlicher Aktivitäten gehört, aber nicht alle davon sind so effektiv wie die, die wir Ihnen zeigen werden, viele bieten nicht die Vielfalt von Workouts und Übungen.
Eine sehr vollständige Bewerbung mit abwechslungsreichere Übungenund alle mit Videos und Illustrationen zum Lernen.
Zusätzlich zu allem App ist kostenlos, was noch besser wird, richtig, da Fitnessstudios heutzutage hohe Preise haben.
Die Anwendung verfügt auch über einen Abonnementplan, bei dem Sie sich für einen kostenpflichtigen Plan entscheiden können, bei dem Sie verschiedene Schulungen erhalten können, die stärker auf Ihr Ziel ausgerichtet sind und bei Bedarf klarer sind. Andernfalls können Sie einfach den kostenlosen Plan verwenden.
Lassen Sie uns etwas mehr über die Anwendung erfahren, über die wir sprechen.
Heute nutzen im Google App Store bereits mehr als 500.000 Menschen die App.Heimtraining für Frauen“, und ganz zu schweigen davon, dass die Bewertungspunktzahl die höchste auf der Plattform ist. Google Play, mit 4,8 Sternen und den unterschiedlichsten positiven Kommentaren.
Völlig anders als andere Anwendungen ist das „Heimtraining für Frauen” bietet seine Inhalte völlig kostenlos an und bietet auch anpassbare Inhalte sowie einen Teil der Anwendung, der abonnementbasiert sein kann (optional), sodass Sie Ihr Training nach Ihren Wünschen auswählen können.
Ein weiterer Vorteil der Anwendung ist der einfache Zugriff auf Trainingspläne, um sie an die Routine ihrer Benutzer anzupassen.
Neben verschiedenen Übungen zur Gewichtsreduktion gibt es auch einige spezielle Übungen zur Schmerzlinderung, zur Gesichtsmuskulatur sowie zur Beseitigung von überschüssigem Fett an den Armen und andere Übungen.
Sehen wir uns an, wie man die App herunterlädt.
Das Herunterladen ist sehr einfach, Sie können es sowohl in der Android- als auch in der IOS-Version herunterladen. Sie müssen lediglich Zugang zum Internet haben, ein Mobiltelefon oder Tablet zu Hause haben und die Schritt-für-Schritt-Anleitung befolgen.
Sie müssen in Ihre App-Galerie gehen und nach der App suchen „Heimtraining für Frauen“, denken Sie daran, dass jeder die App herunterladen kann, da es mehrere Übungen gibt, die von jedem durchgeführt werden können.
Wenn Sie die Anwendung gefunden haben, klicken Sie auf nach unten gehen oder erhalten, und warten Sie auf die Installation.
Sobald alles installiert ist und alles bereit ist, rufen Sie die Anwendung auf, um sie besser kennenzulernen.
Sie müssen einen kurzen Fragebogen ausfüllen, damit die Bewerbung Sie besser kennenlernt und etwas mehr über Ihre Gewohnheiten erfährt.
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Sobald Sie mit der Beantwortung fertig sind, kann Ihnen die App den besten Trainingsplan anbieten.
Die ersten Optionen der App konzentrieren sich darauf, Gewicht zu verlieren, stärker zu werden und in Form zu bleiben.
Danach können Sie den Körperteil auswählen, auf den Sie sich beim Training konzentrieren möchten, und so das für Sie beste Training auswählen.
Sie können auch Ziele, Trainingsstile und mehr festlegen, kurz gesagt, es ist eine sehr vollständige Anwendung, Sie werden überrascht sein.
