cuaantotiemponecesitamosparadormir

Сънят е от съществено значение за благосъстоянието и здравето на тялото и ума, но задавали ли сте си въпроса колко време ни е необходимо за сън? Количеството необходимо тегло варира в зависимост от възрастта и начина на живот...