Научете карате с помощта на приложение: Ако не сте запознати с темата, карате е японско бойно изкуство който се появява още през 17 век, в остров Окинава.
5/5
По това време имаше много конфликти и забрани на оръжията и хората се нуждаеха от начин да се защитят и карате в крайна сметка беше отговорът.
Сега, ако искате да научите, но нямате доджо или учител наблизо, можете да погледнете приложения за карате.
Има един тон от тях там.
Те ви водят от най-основните движения до напредналите техники, всичко в дланта на ръката ви.
Разбира се, това не е същото като инструктор на живо да коригира стойката и движенията ви, но е добър вариант за тези, които нямат достъп до присъствени часове.
Някои от тези приложения дори имат обяснителни видеоклипове, уроци стъпка по стъпка и дори съвети за обучение.
Но хей, не забравяйте, че дори когато използвате приложение, е важно да тренирате внимателно, особено ако току-що започвате.
Каратето може да бъде интензивно, така че го успокойте и винаги спазвайте границите си, нали?
Какви са ползите от този спорт?
Практикувам карате Това е бомба от ползи за здравето!
Първо, той укрепва мускулите ви, което ви прави по-силни и по-издръжливи.
Например, ще се почувствате готови да се изправите срещу всичко, както се чувстват момчетата в историите за герои!
Освен това, карате Той е чудесен за стимулиране на сърдечно-съдовата система.
Тези поредици от удари и ритници са като естествена HIIT тренировка, карат сърцето ви да бие по-бързо и изгаряте калории като ракета.
А умствената част? А, приятелю, тук е карате свети още по-ярко!
Практикуването на това бойно изкуство помага за облекчаване на ежедневния стрес, нали знаете?
Например, когато си там на тепиха, просто се фокусираш върху движенията си, проблемите отвън сякаш изчезват.
Това е като терапия, само че много по-радикална!
Да не говорим, че карате Освен това работи върху вашата координация и баланс.
Така че, ако искате добро здраве и дзен ум, стъпете на тепиха!
Шотокан карате WKF.
Приложението Шотокан карате WKF Това е виртуално доджо!
Той е пълен с видеоклипове и уроци, които ви учат на всичко - от основите до най-модерните техники на шотокан карате, както и да ви даде представа за състезания и стратегии.
Прочетете също:
Къде да гледаме новия сезон на Избраните?
Безплатен онлайн курс по счетоводство
Все едно да имаш господар карате достъпни по всяко време и навсякъде.
И къде можете да намерите това чудо?
Просто отидете в магазина за приложения на телефона си, независимо дали с Android или iOS, и потърсете „Шотокан карате WKF“.
И така, тогава просто изтеглете, инсталирайте и това е, готови сте да започнете да подобрявате уменията си по карате, всичко в дланта на ръката ви!
накрая Вижте други опции, за да научите бойни изкуства: FightingTrainer, Punch Lab, Тежка чанта Pro, Муай тай фитнес, MMA Spartan System Workouts, Фитнес тренировка.
